co na pompę

jestem ciekawy jak inni sie zachowali, ja zrezygnowalem z zakupu i umówiłem się na extra warunki ze sprzedawcą :P Czyli już mam xplode'a na zime, teraz sie czaje na bcaa hi-teca (btw. jaki smak wziąć?) i ogarniam sobie przedtreningówki a na ph jeszcze czas ale na 90% coś wezme :D jak macie jakieś sugestie co do tematu to walcie śmiało wysłucham [...]

jak wyglada Twoje odzywianie? bo w wyzj postawionym sobie celu to ona odgrywa kluczowa role... na pompe co mozna polecic... Arginina,Cytrulina wzialbym osobny produkt czyli np: AAAKG Trec, AAKG Olimp badz Nitrous z Syntraxa - ze wskazaniem na ten pierwszy badz ostatni mzb - mozna wziac a pewnie co do kreatyny to wzialbym jablczan jesli juz...

Wiekszosc ludzi ktorzy pisza w tym temacie duza wiedza o silowni a raczej malo o Thaiboxie:] Za to z twojej wypowiedzi widac, ze nie masz wiedzy ani o jednym ani o drugim! poza tym po co ci zbedne kilogramy?? nie lepiej jakies bialeczko kupic i dobrego stacka kreatynowego na pompe przed treningiem na silowni i zaraz zrobisz sucha mase miesniawa O [...]

[...] że z waszą pomocą coś się wykombinuje dobrego :))wincol mógłbyś mi bardziej wytumaczyć "jaką" beta alanine dodać do kreatyny. W sobotę dam znać jakie połączenie wybrałem}:-( Najwyżej mi coś skorygujecie i będzie git :) Opcja jest taka Amino+kreatyna+beta alanina?+testosteron+coś na pompę dobrze to połapałem :) ? I poprostu wybrać produkty :) ?

ok rozumiem, czyli fbw bedzie lepszy, jak wychodzi czas? ile zajmie mi trening? dorzucić jakieś aeroby przed ? po? czy nie za mało tych ćwiczeń? kumpel co będzie ze mną ćwiczyć chce brać coś na pompę, co polecasz?

[...] czego ja, obowiązek wrzucenia foty podgladowej itd, więc brak. Nie będę też pisał głupoty typu, wybierzecie mnie bo napisałem, że wasze suple są dobre, że przyda mi się na pompę,albo przyda się bo jestem na masie wtf ? Nie będę pisał też, że zrobię najlepszą recenzję bo to kłamstwo, skąd mam wiedzieć kto jaką zrobi. Więc bez zbędnego lizana [...]

Mam ogarnięta dietę ale apetyt nie ten. Wrzucam w siebie 4200 kalorii i 500wegli. Robię co mogę. Co ogólnie lepsze na pompę cytrulina czy arganina? Po arganinie sprzecior twardnieje - dobry skutek uboczny. Cytrulina ma podobnie ? po cytru jest podobnie, cytru dziala na inne nieco mechanizmy wydzielania NO w organizmie, stad mozna laczyc obie [...]

Konczy sie wlasnie drugi tydz cyklu i powiem ze w piatek czulem fajna pompe na treningu. Zauwazylem ze czasem mam podwyzszone cisnienie i pytanie do was co na to zapodac? Moze jakies ziola albo cos z apteki bez recki?

[...] stosować te środki, o których napisałem w pierwszym poście? Bo jestem trochę ograniczony finansowo i nie chciałbym za bardzo szaleć... A co do kreatyny to dużo osób trenujących mi ją odradzało ze względu na pompę, która podobno bardzo przeszkadza w treningach, także szczerze powiedziawszy jestem sceptycznie do niej nastawiony. Jak Wy to widzicie?

a tinder hero co tu robi ? :D na pompe%-) ale nie treningowa }:-( sprawdzi sie, jak ktos po PRE bedzie mial problem z kuska :)) PS: wszystkie przesylki juz wydane, 90% z was pewnie juz ma w domu%) wiec smacznego :) klasycznie jak pojawi sie pierwsza opinia, to spam do minimum prosze ogarniczyc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-06-08 [...]

aakg- na pompe, kofeina- na pobudzenie, zma. to tyle nie ma co kombinować, odczekaj przynajmniej tyle ile trwał cykl na mono i jedziesz następny cykl.

Aha. Rozumiem. No wlasnie dokupilem co prawda geinera 4,5 kg za 120 zl , ale zastanawialem sie czy nie lepiej bym zrobil jak bym dokupil cos na pompe, typu animal pump jak dobrze pamietam. Dziekuej za wypowiedzi

oba na pompe na podobnym poziomie a co do krety to akurat te dwie u mnie dobre opinie zbierają węgle zaraz po treningu jak potrzebujesz i te olimpu będą ok Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-09-18 20:06:57

TRENING Poniedzialek: ( plecy, biceps, lydy) plecy: 1.Wyciagl gorny szerokim chwytem do klatki 4x 10/8 2.Wyciag do brzucha siedzac 4x10/8 3.sztangielka w opadzie laczona z przyciaganiem do brzucha na maszynie 4x10/8 4. sciaganie linek do ud 3x10 5. podciaganie 3x max biceps: sztangielki z suplinacja 3x10 sztangielki mlotkowo 3x10 linki na bramie [...]

TRENING Poniedzialek: ( plecy, biceps, lydy) plecy: masz praktycznie same cwiczenia na najszerszy, a gdzie reszta? nie masz chocby martwego ciagu, 3 wyciagi zbedne, wybierz jeden, rob podciaganie na drazku 1.Wyciagl gorny szerokim chwytem do klatki 4x 10/8 2.Wyciag do brzucha siedzac 4x10/8 3.sztangielka w opadzie laczona z przyciaganiem do [...]

ludzie poziom czytania ze zrozumieniem mnie rozbija-pisze ,że w trakcie brania białka inaczej trawie pozostałe produkty.....****a "co do białka to widocznie biorać je słabiej trawie inne produkty np...tluszcze...i dlatego sie zalewam" mówi wam coś ten cytat a co do nitro jest to typowy produkt na pompe i niech mi ktoś z waspowie że brał [...]

[...] planie treningowym większą ilość powtórzeń w serii. Jeżeli jest to dla Ciebie tak ważne, żeby łapa trochę urosła chwilowo, to wiesz już co należy zrobić. Poza tym, wpływ na pompę mięśniową będzie miał również udział węglowodanów w diecie, jak i posiłku przed treningiem. Jeżeli długo jesteś na treningu full body workout, to oczywiście możesz [...]

a tinder hero co tu robi ? :D na pompe%-) ale nie treningowa }:-( sprawdzi sie, jak ktos po PRE bedzie mial problem z kuska :)) PS: wszystkie przesylki juz wydane, 90% z was pewnie juz ma w domu%) wiec smacznego :) klasycznie jak pojawi sie pierwsza opinia, to spam do minimum prosze ogarniczyc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-06-08 [...]

Napalm to bodajże to samo co shock . Shock na mnie mega dobrze działa. Na pompe polecał bym nitrobolon energized, ale słabo z pobudzeniem, więc dodał bym kofy. Albo tak jak zielony podał, cytrulina+arginina+kofa i mieszasz tak jak najlepiej działa na Ciebie. No Xplode moim zdaniem nie godny polecenia, zawiodłem się na nim...

no a powiedziales mu ze brales no-booster? nie chcialbym sie bawic w medyka, ale nieprawdopodobne mi sie zdaje powiekszenie tak duzego naczynia od tak malych dawek co jak co lajtowego stuffu na pompe...